BIST 100
14.201,05 -0,36%
DOLAR
44,7648 0,06%
EURO
52,7682 -0,08%
GRAM ALTIN
6.908,40 0,22%
FAİZ
39,82 0,33%
GÜMÜŞ GRAM
113,39 -0,21%
BITCOIN
74.344,00 -0,70%
GBP/TRY
60,6699 -0,04%
EUR/USD
1,1775 -0,20%
BRENT
99,03 4,32%
ÇEYREK ALTIN
11.295,23 0,22%
İzmir Parçalı Bulutlu
İzmir hava durumu
21 °
  • ANASAYFA
  • FOTO GALERİ
  • Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

NBA 2024 sezonunda Boston Celtics ile çalışan spor beslenmesi uzmanı Matt Jones, Business Insider'a yaptığı açıklamada, "Profesyoneller optimal su tüketiminin ustası olmuş durumda. Sporcuların sınırlarının en üst seviyesinde performans göstermelerini sağlayan şey bu rutinler çünkü nihayetinde beslenme müdahalesi bağlamında en önemli şey tutarlılık" diye konuştu.

İlginizi Çekebilir

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?