BIST 100
12.345,48 -0,20%
DOLAR
43,1936 0,03%
EURO
50,2909 -0,04%
GRAM ALTIN
6.397,59 -0,52%
FAİZ
36,80 -0,76%
GÜMÜŞ GRAM
124,13 -4,16%
BITCOIN
96.616,00 -0,96%
GBP/TRY
57,8330 -0,45%
EUR/USD
1,1610 -0,29%
BRENT
63,53 -4,49%
ÇEYREK ALTIN
10.460,06 -0,52%
İzmir Parçalı Bulutlu
İzmir hava durumu
14 °
  • ANASAYFA
  • FOTO GALERİ
  • Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

NBA 2024 sezonunda Boston Celtics ile çalışan spor beslenmesi uzmanı Matt Jones, Business Insider'a yaptığı açıklamada, "Profesyoneller optimal su tüketiminin ustası olmuş durumda. Sporcuların sınırlarının en üst seviyesinde performans göstermelerini sağlayan şey bu rutinler çünkü nihayetinde beslenme müdahalesi bağlamında en önemli şey tutarlılık" diye konuştu.

İlginizi Çekebilir

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?